Nggak Nyangka, Makan Pakai Sumpit Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan

( BACA JUGA: Jangan Bersihkan Telinga Balita, Ternyata Kotoran Telinga Itu Penting, Kenapa Bisa Begitu ya? )

Setelah menelan makanan, baru kamu boleh mengambil sumpit dan melahap makanan yang lain.

Langkah 4

Lakukan eksperimen terhadap beragam menu makanan yang bisa dan tidak bisa dikonsumsi dengan sumpit.

Langkah 5

( BACA JUGA: Banjir Hujatan Setelah Sebut Lagu EXO CBX Mirip dengan Lagu Kekasih Terhebat, Anji Beri Klarifikasi )

Gunakan teknik yang sama setiap kali kamu makan dengan sumpit.

Namun, jika kamu harus makan di luar atau di rumah teman dengan sendok dan garpu, maka makanlah secara perlahan.

Masukkan makanan dengan porsi kecil, kunya selembut mungkin, dan taruh peralatan makan saat kamu mengunyah.

Latih diri kamu untuk menikmati makanan dengan sebaik mungkin dan mengunyah selembut mungkin.

( BACA JUGA: Aurelie Moeremans Tak Sabar Menanti Kebebasan Ello dan Juga Album Barunya )

Tertarik mencobanya ? (*)

(Artikel ini sudah tayang di Nakita.id dengan judul: Tidak Bercanda, Benar Makan dengan Sumpit Bisa Turunkan Berat Badan )

PROMOTED CONTENT