6.Hindari stres berlebihan
Stres kronis bisa menyebabkan peradangan pada otak.
Jika stres ini cenderung meningkat, maka itu bisa meningkatkan risiko stroke dan mungkin juga Alzheimer.
( BACA : Mengintip Lokasi Konser SMTOWN di Dubai, Anti-Mainstream!)
7.Tidur yang cukup
Tidur yang cukup yang dimaksud disini adalah tidur nyenyak yang cukup.
Tidur yang cukup bisa membantu otak untuk membuang limbah yang terakumulasi selama siang hari. (*)
4 Arti Mimpi Memakai Balsem, Lambang Pemulihan hingga Perlindungan dan Kenyamanan
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
