Rupanya selain melakukan berbagai latihan, Shakira juga sangat menjaga asupan makanannya.
Seperti apa sih?
Berikut rahasianya yang dilansir Grid.ID dari laman Popsugar.
(BACA: Suegerr! 3 Resep Minuman Jeli, Pas Buat Weekend Nih)
Protein
Protein tinggi sangat diperlukan.
Selain sebagai stamina, makanan kaya protein juga akan membuat rasa kenyang lebih lama.
Resep rahasianya adalah Greek yoghurt yang ditambah dengan oat bran dan telur.
Jika ingin lebih manis, bisa menambahkan stevia sebagai pengganti gula.
(BACA: Anji Manji Minta Anaknya Masuk Rekor Muri, Ini Penyebabnya!)
Makanan kecil
Makanan kecil juga diperlukan.
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
