Hal ini untuk memompa tenaga lebih cepat.
Karena makanan kecil akan lebih mudah untuk dicerna dan bekerja dalam metabolisme yang lebih cepat.
(BACA: Mantap Berhijab, Begini Gaya Chacha Frederica Pas Nongkrong Bareng 'Girl Squad')
Gabungan makanan yang tepat
Shakira menggabungkan makanan dengan tepat.
(BACA: Berapa Lama sih Waktu Ideal untuk Mencuci Tangan? yuk Intip Penjelasannya)
Ia menghindari penggabungan makronutrien seperti protein dengan karbohidrat kompleks. (*)
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
