Kemudian, jeruk yang kaya akan vitami C akan mampu merangsang produksi kolagen pada kulit kita.
Kamu bisa memotong dadu wortel, jeruk, dan apel. Kemudian haluskan hingga tercampur rata.
2. Jus Mangga
Buah dengan kandungan air cukup tinggi dan rasanya yang manis ini mampu menjaga kekebalan tubuhmu.
Vitamin C yang terkandung dalam mangga berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh manusia.
Di samping itu, vitamin C pada mangga juga mendukung fungsi kognitif dan neurologis yang sehat dan membantu penyembuhan luka.
Kandungan tembaga pada mangga pun dipercaya mampu membentuk sel darah merah untuk kekebalan tubuh.
Baca Juga: 17 Tahun Berkarya Personelnya Tak Ada yang Berubah, D'Masiv Ungkap Cara Agar Tetap Kompak
3. Jus Tomat
Buah yang kerap digunakan dalam olahan sayur ini juga baik untuk menjaga kekebalan tubuh.
Tomat memiliki kandungan folat yang tinggi, hal ini mampu menurunkan risiko infeksi jika rutin dikonsumsi.
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Source | : | Kompas.com,GridHealth.ID |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
