Sayuran dan salad adalah menu sehat, tetapi bukan menjadi pilihan terbaik pada menu sebelum penerbanganmu dimulai.
Brokoli, kol, dan kembang kol memicu kandungan gas berlebih.
Hal ini akan membuatmu tidak nyaman dalam perjalanan.
Baca Juga: Siswi SMP 15 Tahun Mengaku Puas Habisi Bocah 5 Tahun, Ayah Korban Minta Pelaku Dihukum Mati
4. Soda
Minuman berkabonasi memang kurang baik untuk dikonsumsi.
Kamu harus menghindari minuman ini sebelum melakukan perjalanan.
Minuman bersoda dapat menyebabkan gas dan rasa mulas.
Kamu dapat memillih air putih yang tetap menjadi pilihan terbaik untuk dikonsumsi.
5. Makanan pedas
Makanan pedas dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut dan iritasi kandung kemih.
Jika kamu ingin penerbangan yang nyaman, cobalah untuk makan sesuatu yang lembut.
6. Kacang polong
Menghindari makanan apa pun yang dapat memicu gas berlebih adalah pilihan terbaik sebelum melakukan penerbangan.
Kacang terbukti menyebabkan gas berlebih dan ketidaknyamanan bagi kamu dan orang yang duduk di sekelilingmu.
Mungkin kamu akan merasa malu untuk buang gas sembarangan, atau kamu akan merasa kembung sepajang penerbangan.
Menghindari makanan jenis ini adalah pilihan tepat sebelum melakukan penerbangan.
(*)
Source | : | times of india |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Ayu Wulansari K |