Air putih mampu menghidrasi dan mendetoksifikasi tubuh dengan cara menghilangkan glukosa melalui urin.
Oleh karena itu, air adalah plihan terbaik bagi penderita diabetes.
Kamu dapat membuat air putih biasa lebih menarik untuk dikonsumsi dengan ditambahkan irisan lemon atau jeruk.
Di samping itu juga kamu bisa menambahkan setangkai mint atau basil.
Baca Juga: Lagi Nyanyi, Pipi Betrand Peto Kecakar Fans sampai Berdarah!
2. Teh
Teh merupakan minuman favorit sebagian orang.
Karena selain mudah dan menyegarkan, teh juga mampu mengurangi tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol LDL yang berbahaya.
Bagi penderita diabetes dapat mengonsumsi teh hitam, teh hijau, atau teh herbal.
Yang perlu dihindari adalah teh susu dengan pemanis.
3. Kopi
| Source | : | times of india |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Nurul Nareswari |
