Kita juga bisa memilih yogurt dengan rasa buah-buahan untuk mendapatkan manfaat lebih.
Keju juga bisa menjadi camilan baik saat menemanimu bekerja.
Keju terbuat dari susu sapi yang segar.
Makanan ini juga sumber kalsium dan bermanfaat untuk tulang dan gigi, serta mempercepat penyembuhan luka.
Disamping itu, keju juga mengandung antioksidan yang baik, hal ini bisa meningkatkkan bakteri baik di perut.
(*)
| Source | : | Kompas.com,timesofindia |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
