Loh, Kenapa Kita Harus Hindari Konsumsi Gula Saat Wabah Corona? Ini Loh Penjelasan Para Ahli

Baca Juga: 7 Langkah Ini Dijamin Akan Membuatmu Makin Betah Saat Isolasi Diri di Rumah

Inilah beberapa poin yang perlu diperhatikan, antara lain.

1. Reaksi tubuh dan gula

Di saat gula dalam buah-buahan atau sumber alami lainnya dapat memberi sedikit energi pada tubuh, gula olahan cenderung mempunyai efek tidak menyenangkan pada tubuh secara keseluruhan.

"Mengonsumsi terlalu banyak gula dapat memengaruhi sel-sel dalam sistem kekebalan tubuh yang menargetkan bakteri.”

“Gula memengaruhi cara sel darah putih kita menyerang bakteri," kata ahli penyakit dalam dan gastroenterologi, Niket Sonpal.

Baca Juga: Belum Puas Galang Donasi Sampai Rp 1,3 Miliar, Maia Estianty Lelang Barang-Barang Mewahnya Demi Perangi Covid-19!

Kekurangan nutrisi bisa meningkatkan tingkat risiko kita saat menangkal infeksi.

Lebih lanjut, makanan dengan kadar gula tinggi biasanya kurang bernutrisi.

Gula pun memicu peradangan tingkat rendah di dalam tubuh dan meningkatkan massa.

Maka hal ini dapat berkontribusi pada penyakit bersifat kronis, seperti kardiovaskular dan diabetes.

Baca Juga: Geram Banyak Warganya yang Masih Tak Patuhi Aturan Lockdown, Wali Kota di Italia Ancam Akan Kirim Polisi dengan Penyembur Api Jika Tetap Ngeyel!

Nate Favini, pemimpin medis di Forward menambahkan, adalah menyesatkan untuk mengatakan kita sudah tahu semua hubungan antara gula dan sistem kekebalan tubuh.

PROMOTED CONTENT