Hal ini dikarenakan masih terlalu banyak kandungan gula dalam yoghurt yang beku dan itu tidak baik untuk kesehatanmu.
Hal ini diungkapkan oleh juru bicara dari Akademisi Nutrisi dan Diet, Sara Haas.
(BACA JUGA: Ternyata Daus Mini dan Rahandini Belum Pernah Tinggal Serumah)
2. Pemanis tambahan
Jika ada buah dalam smoothiesmu, maka kamu tidak membutuhkan gula sebagai pemanis tambahan.
Buah adalah salah satu pemanis untuk smoothie.
Tambahkan secangkir buah untuk menambah rasa manis.
Cukup secangkir saja karena buah juga memiliki kandungan gula.
(BACA JUGA: Tajirnya Nggak Ketulungan, Ayu Ting Ting Terciduk Pakai Berbagai Model Waist Bag yang Harganya Nggak Main-main!)
3. Flavored yoghurt
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Justina Nur L |
