Minum segelas susu dingin juga membuat kamu kenyang lebih lama dan membantu menghindari “ngemil” yang tidak perlu.
Terakhir, susu dingin juga baik untuk kulit.
Susu dingin dikemas dengan elektrolit yang dapat membantu tubuh melawan dehidrasi.
Ini akan menjaga tubuh terhidrasi dan kulit bercahaya.
Waktu terbaik untuk minum susu dingin adalah di pagi hari.
Yang perlu diingat, kamu harus menghindari minum susu dingin selama musim dingin, karena dapat menyebabkan pilek dan batuk.
(*)
| Source | : | times of india |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
