Simple Habit diklaim sebagai aplikasi meditasi bagi mereka yang sibuk.
Rekaman video berdurasi pendek di aplikasi ini dapat dipraktikkan meski kita sedang dalam perjalanan.
Terdapat panduan untuk meningkatkan hampir setiap aspek di hidup kita, termasuk hubungan asmara dan seks.
Aplikasi Simple Habit menawarkan opsi pembelian konten, dan bisa kita unduh di Apple Store dan Google Play.
10% Happier
Berdasarkan buku yang ditulis oleh jurnalis Dan Harris, aplikasi 10% Happier ditujukan bagi orang-orang yang meragukan manfaat meditasi.
Setiap sesi meditasi disajikan dalam pendekatan langsung dan diselingi unsur humor.
Konten baru di aplikasi ini dirilis setiap minggu.
Sama seperti banyak aplikasi meditasi yang disebutkan di atas, 10% Happier bebas diunduh secara cuma-cuma di Apple Store dan Google Play, serta menawarkan opsi in-app purchase.
Journey
Journey merupakan aplikasi yang menawarkan meditasi secara live, sangat cocok buat kita yang sering mendatangi kelas meditasi.
Aplikasi ini adalah aplikasi berbayar dengan biaya 19,99 dollar AS atau setara Rp. 314.000 per bulan, dan bisa kita unduh di Apple Store serta Google Play.
Glo
Kendati terbilang mahal, Glo bukan sekadar aplikasi meditasi.
Kita dapat menemukan latihan yoga dan pilates sesuai berbagai tingkat pengalaman, dan seluruh latihan tesebut dipandu oleh instruktur ternama.
Aplikasi Glo bisa diunduh di Apple Store dan Google Store, dengan biaya sebesar 22,99 dollar AS atau sekitar Rp. 360.000 per bulan.
Baca Juga: Selain Pakai Skincare, Hindari 5 Makanan ini Kalau Kamu Ingin Punya Wajah Glowing!
Sattva
Aplikasi Sattva menawarkan meditasi yang berbeda.
Kita dapat menikmati alunan Sansekerta, mantra, dan musik.
Coba gunakan mood tracker sebelum dan sesudah meditasi untuk mengetahui perkembangan kita.
Sattva merupakan aplikasi berbayar di Apple Store dan Google Play, dengan biaya 12,99 dollar AS atau setara Rp. 200.000 per bulan. (*)
| Source | : | Kompas.com,pschology today |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
