Dianggap Sepele, 5 Kebiasaan Setelah Makan Ini Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh

Peristiwa seperti ini biasa disebut food coma.

Rasa kantuk ini akan semakin menjadi kalau kamu mengonsumsi banyak karbohidrat.

Tapi, jangan sekali-kali mengikuti rasa kantukmu, ya.

Setelah makan usahakan tidak langsung tidur.

(BACA JUGA: Grup Band Naif Bagi-Bagi CD Album ke-7 di Panggung MARKAS 2018) 

Ini karena makanan yang tadi kamu konsumsi tidak akan bisa dicerna oleh tubuh.

Nah, inilah yang akan menyebabkan sembelit dan perut buncit.

Selain itu, tidur setelah makan juga tidak akan membuat tubuh rileks dan segar saat bangun nanti.

2. Merokok

Biasanya yang punya kebiasaan seperti ini adalah kaum laki-laki.

(BACA JUGA: Kisah Usher Cantik di IIMS 2018 yang Biayai Kuliah dengan Keringat Sendiri) 

Merokok setalah makan sangat tidak dianjurkan.

PROMOTED CONTENT