Apalagi untuk kamu yang terbiasa mengonsumisnya di pagi atau sori hari.
Namun, ada baiknya untuk menghindari minuman-minuman berkafein selama bulan Ramadhan.
4. Jangan makan banyak setelah berbuka puasa
Makan banyak setelah buka puasa akan membuat sistem pencernaan bekerja ekstra untuk mengolah makanan.
Dan hal ini akan membutamu kesulitan tidur lebih cepat.
5. Pikirkan makanan lezat yang akan kamu makan untuk sahur nanti
Sebelum kamu tidur, pikirkan sesuatu yang akan membuatmu bergairah dan membuatmu ingin bangun dari tempat tidur pada dini hari.
Dengan begitu, kamu bisa bersemangat untuk menyambut sahur di pagi hari.
(*)
Viral, Cuma Gegara Beda Pilihan Saat Nyoblos Pilkada 2024, Makam Pasutri di Sulsel Ini Dipindahkan, Begini Akhirnya
| Source | : | Gulfnews |
| Penulis | : | Silmi |
| Editor | : | Deshinta N |
