Kamu Penyuka Kopi? Ini 5 Hal yang Perlu Diperhatikan Ketika Minum Kopi Saat Berbuka Puasa, Salah Satunya Banyak Orang Belum Tahu

3. Perbanyak Makan Buah-buahan

Selain diimbangi dengan minum air putih, konsumsi kopi setelah berbuka puasa juga bisa diimbangi dengan buah-buahan.

Buah-buahan memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga mampu menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Selain itu, kopi juga mengandung zat diuretik, dimana akan membuat tubuh sering ingin buang air kecil.

Baca Juga: Gerai Kopinya Tutup Selama Wabah Corona, Nafa Urbach Tak Tega PHK Pegawai

4. Pilih Jenis Kopi yang Tepat

Mengonsumsi kopi setelah berbuka puasa juga perlu memperhatikan kadar kepekatan kopinya.

Pilihlah kopi yang tidak terlalu kental agar pencernaan tidak terganggu.

Selain itu, pilihlah kopi dengan kadar kafein yang lebih rendah agar tidak mengganggu waktu tidur di malam hari.

Baca Juga: Kopi Dalgona ala Nagita Slavina, Cantik Banget!

5. Jangan Minum Kopi Saat Sahur

Minum kopi setelah berbuka puasa masih boleh dilakukan, akan tetapi hindari meminum kopi saat sahur.

Minum kopi saat sahur akan membuat tubuh buang air kecil dengan sering.

Hal ini tentunya akan menyebabkan dehidrasi ketika menjalankan ibadah puasa di siang hari.

Baca Juga: Inilah Alasan Kopi yang Dipadukan Gula Merah Sangat Nikmat

(*)

PROMOTED CONTENT