Sup Kentang dan Brokoli, Sajian yang Mampu Mencegah Kanker hingga Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Beberapa orang mengonsumsi kentang karena percaya kentang rendah akan karbohidrat.

Serat, vitamin, mineral dan phytochemical yang terkandung dalam kentang dapat membantu menangkal penyakit dan bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Kentang mengandung sekitar 164 kalori dan 30 persen dari asupan B6 harian yang direkomendasikan.

Umbi-umbian ini mampu menyehatkan tulang, menurunkan tekanan darah, menjaga kesehatan jantung, hingga memperlancar pencernaan.

Baca Juga: Bukan Ruben Onsu dan Sarwendah, Ternyata Inilah Orang Pertama yang Berjasa atas Karir Betrand Peto Usai Kepincut Suara Emasnya

Bagaimana dengan brokoli?

 

PROMOTED CONTENT