Jarang Diketahui! Ternyata Saat Hamil Wanita Wajib Membersihkan Payudara Loh, Begini Caranya

Baca Juga: Betrand Peto Pamer Badan Sixpack, Ruben Onsu: Emang dari Sananya Gitu, Malah Makan Banyak

3. Lakukan pijat ringan

Dilansir dari Healthsite, sejumlah dokter merekomendasikan pijat ringan area payudara untuk mengatasi puting kering.

Untuk melembabkan area puting yang kering, gunakan minyak zaitun atau produk pelembab yang aman untuk ibu hamil saat memijat.

Cara memijat ringan puting payudara cukup praktis.

Cukup gosokkan pelembab atau minyak zaitun ke puting dengan jari.

Pijat dengan gerakan melingkar sembari menarik lembut ujung puting dengan ibu jari dan telunjuk.

Lakukan pijat ringan ini maksimal dua kali sehari, masing-masing selama lima menit.

Hal yang perlu diperhatikan, jangan berlebihan memijat payudara karena stimulasi area puting mendekati hari perkiraan lahir bisa memicu persalinan.

Agar lebih aman, ibu hamil perlu mengonsultasikannya ke dokter terkait sebelum melakukan pijat puting payudara.

Baca Juga: Menikah dengan Janda Kaya Raya yang Lebih Tua 15 Tahun, Keuntungan Seksual Ini yang Didapat Fadel Islami dari Muzdalifah

4. Keringkan dengan benar

Setelah membersihkan puting payudara, ibu hamil wajib mengeringkan area payudara dengan seksama.

Hindari mengeringkan payudara yang sudah dibersihkan dengan cara menggosok-gosok payudara dengan kain atau handuk.

Cukup keringkan dengan cara menepuk-nepukkan handuk dengan lembut, sembari memastikan area payudara sudah tidak lembab.

Perubahan payudara pada ibu hamil bisa jadi berbeda-beda satu sama lain.

Ada yang merasakan payudara makin besar, kendur, atau tidak mengalami perubahan sama sekali.

Dengan membersihkan payudara, ibu hamil bisa merawat sekaligus mendeteksi jika ada perubahan yang tidak biasa pada tubuhnya.

Itulah cara membersihkan payudara saat masa kehamilan.

Dengan begitu, kamu akan lebih siap menyambuh kehadiran sang buah hati dan memberinya ASI secara maksimal.

(*)

PROMOTED CONTENT