Hei Bumil! Ternyata Pisang Punya Seribu Manfaat untuk Ibu dan Janin, Mulai dari Meredakan Mual sampai Bantu Perkembangan Saraf Bayi

Oleh karena itu, makan pisang pada trimester pertama kehamilan dapat mengurangi rasa mual dan mengurangi morning sickness.

2. Mengurangi edema

Banyak ibu hamil mengalami edema dalam tubuh pada trimester kedua dan ketiga kehamilan yang disebabkan oleh hormon progesteron.

Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan pada pergelangan kaki dan sendi lainnya.

Menghindari makanan asin dan makan pisang akan membantu mengurangi pembengkakan.

Makan pisang pada trimester kedua kehamilan dapat membantu mengontrol edema.

Baca Juga: Gantikan Peran Mona Ratuliu yang Hamil, Indra Brasco Jadi Doyan Main Tiktok dengan Anaknya

3. Meningkatkan energi dengan cepat

Pisang kaya akan karbohidrat karena mengandung gula sederhana seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang dapat dimetabolisme dengan cepat oleh tubuh untuk meningkatkan energi dengan cepat.

Selama trimester ketiga kehamilan, bumil akan mengalami penurunan energi dan makan pisang akan meningkatkan energi dengan cepat.

Jadi, makan pisang selama trimester ketiga kehamilan dapat membantu melawan kelelahan dan meningkatkan energi.

4. Sumber folat

PROMOTED CONTENT