Diluar Dugaan! Cuma Makan Satu Timun Setiap Hari, Siap-siap Rasakan 10 Perubahan Menakjubkan Ini pada Tubuh

Timun pun juga diperkaya kandungan flavonoid, vitamin K, serat, dan cucurbitacins.

Cucurbitacins diketahui sebagai zat anti-kanker.

Lebih lanjut, ternyata makan satu timun setiap hari dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya mengurangi kerontokan rambut.

Baca Juga: Berulang Kali Tuai Kontroversi, Penyanyi Lee Hyori Tutup Akun Instagram Pribadinya!

Dikutip Grid.ID dari Bright Side via Tribunstyle.com, berikut beberapa manfaat kesehatan dari makan mentimun secara rutin. 

1. Menurunkan berat badan dengan cepat

Kandungan air yang tinggi dalam mentimun bisa membantu rasa kenyang yang cepat.

Mentimun juga bebas lemak dan rendah kalori.

2. Mengurangi risiko kanker

Fisetin, flavonoid terkandung pada mentimun.

Terlepas dari sifat anti-oksidan dan anti-inflamasi flavonoid ini, ia juga telah dikaitkan dengan pengurangan risiko untuk jenis kanker tertentu.

3. Memperbaiki pencernaan

Ketimun mengandung serat makanan dan sejumlah air yang membantu pencernaan.

Vitamin dalam mentimun juga membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan. 

Baca Juga: Kecantikan Permaisuri Andara Tak Diragukan Lagi, Penampilan Simpel Nagita Slavina Justru Jadi Sorotan Ketika Harga Asli Kemejanya Terbongkar: Duit Cicilan Mobil Minder Liat ini!

PROMOTED CONTENT