Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Tomat sudah dikenal sebagai salah satu buah yang memiliki khasiat kesehatan bagi tubuh.
Hal ini karena tomat memiliki banyak kandungan yang tidak bisa dianggap sepele.
Kandungan tomat yang bermanfaat antara lain vitamin B6, vitamin E, vitamin C, vitamin A, dan vitamin K.
Selain itu tomat juga jadi sumber kuat antioksidan, kolin, potassium, serat, dan likopen yang semuanya itu tidak bisa dipungkiri lagi manfaatnya.
Namun, siapa sangka tomat yang memiliki segudang manfaat ini, ternyata juga bisa menimbulkan masalah serius jika dikonsumsi melampaui batas.
Dilansir Grid.ID dari Grid Health, beberapa dampak buruk dari terlalu banyak makan tomat, di antaranya:
Melansir Medical Daily, efek samping paling umum saat mengonsumsi tomat berlebihan adalah pembengkakan dan nyeri.
Ini disebabkan karena tomat kaya akan racun solanin yang merupakan senyawa yang membangun kalsium dalam jaringan.
Apabila jumlahnya berlebihan pada tubuh, hal ini akan menyebabkan peradangan dan nyeri tubuh.
Tomat kaya akan kandungan asam sitrat dan malat.
Ketika terlalu banyak zat ini menumpuk di dalam tubuh, organ akan dikemas dengan senyawa tersebut yang menyebabkan gastroesophageal reflux disease (GERD).
| Source | : | travel.tribunnews.com,health.grid.id |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
