Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Ngaku, siapa yang sering melewatkan sarapan?
Pilihan nggak mau sarapan bisa dikarenakan banyak hal.
Misalnya kesiangan, buru-buru karena ada meeting, atau memang sudah terbiasa tak sarapan.
Baca Juga: Masih Sering Disajikan Saat Sarapan, Ternyata 5 Menu Ini Bisa Bikin Lambungmu Rusak
Namun, nampaknya kamu harus merubah pola ini sekarang juga.
Meskipun terlihat sepele, ternyata bahaya kesehatan dari tak sarapan ini nggak main-main.
Dilansir Grid.ID dari Nova.id dan Tribun Manado, inilah bahaya kesehatan dari tidak sarapan:
Penelitian yang dilakukan Harvard University menunjukkan bahwa mereka yang melewatkan makan pagi 27 persen lebih berisiko terkena penyakit jantung.
Hal ini kemungkinan karena saat tidak makan pagi, tubuh bertahan lama dalam stres dan membuat badan kita bekerja lebih keras.
| Source | : | Tribun Manado,Nova.id |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Deshinta N |
