Mulai dari Rambut Rontok sampai Diabetes, Inilah Sederet Bahaya Tak Sarapan yang Perlu Kamu Tahu, Jangan Diulangi Mulai Sekarang!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Ngaku, siapa yang sering melewatkan sarapan?

Pilihan nggak mau sarapan bisa dikarenakan banyak hal.

Misalnya kesiangan, buru-buru karena ada meeting, atau memang sudah terbiasa tak sarapan.

Baca Juga: Masih Sering Disajikan Saat Sarapan, Ternyata 5 Menu Ini Bisa Bikin Lambungmu Rusak

Namun, nampaknya kamu harus merubah pola ini sekarang juga.

Meskipun terlihat sepele, ternyata bahaya kesehatan dari tak sarapan ini nggak main-main.

Dilansir Grid.ID dari Nova.id dan Tribun Manado, inilah bahaya kesehatan dari tidak sarapan:

Baca Juga: Bagi Penderita Diabetes, Jangan Khawatir! Pancake dari Buah Pir dengan Campuran Jahe Ini Sangat Cocok untuk Menu Sarapan Kalian, Begini Cara Membuatnya

1. Penyakit jantung

Penelitian yang dilakukan Harvard University menunjukkan bahwa mereka yang melewatkan makan pagi 27 persen lebih berisiko terkena penyakit jantung.

Hal ini kemungkinan karena saat tidak makan pagi, tubuh bertahan lama dalam stres dan membuat badan kita bekerja lebih keras.

PROMOTED CONTENT