Ini Sederet Kebiasaan yang Harus Dihentikan Agar Tak Kena Penyakit Paru-paru Seperti Diidap Polo Srimulat, Nomor 3 Sering Banget Kita Lakukan

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Polo Srimulat merupakan pelawak sekaligus aktor senior Indonesia.

Pria bernama lengkap Christian Barata Nugroho ini diketahui mengidap penyakit paru-paru, hingga membuatnya harus mendadak dilarikan ke rumah sakit.

Mengutip laman Grid Hot (19/7/2020), menurut rekannya, Tarzan, Polo Srimulat sedang terbaring lemah di ruang ICU.

Tarzan mengatakan dirinya mendapat kabar bahwa sahabatnya itu dirawat karena sakit paru-paru.

Baca Juga: Anak Polo Srimulat Angkat Bicara Atas Kabar sang Ayah Keluar Rumah Sakit Gegara Kekurangan Biaya

"Iya betul sakit (sakit)," kata Tarzan saat dihubungi Tribunnews.com, Minggu (19/7/2020).

"Nggak tahu ya (sakitnya). Paru-paru katanya ya, masih katanya," lanjut Tarzan.

Tarzan mengatakan Polo sudah empat hari dirawat di RS Awal Bros, Bekasi.

Tarzan mengatakan selama ini Polo tak terlihat sedang sakit.

Baca Juga: Sudah Lama Mengidap Penyakit Paru-paru, Polo Srimulat sampai Mendadak Masuk ICU, Waspada! Ini 4 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari, Termasuk Daging Kambing

Ia pun baru tahu bahwa sahabatnya itu memiliki penyakit dalam.

Sepenglihatannya, selama ini Polo terlihat bugar dan sehat-sehat saja.

Tarzan merasa keluarganya pasti lebih memahami tentang penyakit Polo.

"Tanya saja sama keluarganya soal sakit," kata Tarzan.

Baca Juga: Mulai Pulih dari Infeksi Paru, Polo Dapat Pantangan Tidak Boleh Merokok Lagi!

 "Nggak ada (keluhan) orang selama ini sehat-sehat aja," ucapnya.

Dikutip Grid.ID dari Tribun Jakarta, akhirnya kini Polo sudah dinyatakan sembuh dari penyakitnya tersebut.

Sebelumnya, memang Polo juga pernah dinyatakan sembuh dari penyakit paru-paru sekitar enam atau tujuh tahun lalu.

"Jadi kira-kira enam atau tujuh tahun yang lalu terjangkit paru-paru terus sembuh total, sembuh sudah enggak ada masalah itu, eh, akhirnya mungkin belakangan kambuh," kata rekan Polo, Doyok saat dihubungi media, Senin (20/7/2020).

Baca Juga: Polo Srimulat Dapat Dukungan dari Grup Lawak Srimulat dan GPAN

Kita ketahui bersama bahwa penyakit paru-paru merupakan salah satu penyakit mematikan.

Pasalnya, organ paru-paru adalah bagian penting dari sistem pernapasan.

Namun, ternyata ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang memicu penyakit ini

Kebiasaan buruk tersebut bisa menghambat kerja paru-paru yang bertugas sebagai organ utama dalam proses respirasi atau keluar masuknya udara ke tubuh.

Dilansir Grid.ID dari Onlymyhealth via Tribunnews, ternyata ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa merusak paru-paru:

Baca Juga: Polo Srimulat Sudah Keluar dari Ruang ICU setelah Mengidap Infeksi Paru-paru

1. Terpapar polusi

Kamu mungkin kurang waspada bahwa polutan atau zat penyebab polusi yang ada di mana-mana meski tak tampak mata.

Ada banyak polutan, tak hanya di jalanan, namun juga di kantor dan rumah.

Paparan polutan bisa menghambat kinerja hingga merusak paru-paru.

Kamu harus menggunakan masker untuk menutup mulut dan hidung, apalagi masker kini sudah menjadi benda wajib digunakan.

Baca Juga: Sempat Alami Infeksi Paru-paru, Ini Kondisi Terbaru Polo Srimulat

Jangan lupa utuk menjaga kebersihan rumah, terutama di tempat yang mudah menyimpan debu seperti kasur dan karpet.

Kamu juga harus membersihkan mobil secara teratur hingga ke bagian yang sempit.

Jangan berolahraga di dekat tempat berpolusi karena udara kotor yang kamu hirup saat berolahraga lebih banyak.

2. Merokok aktif atau pasif

Diketahui, kegiatan merokok, baik aktif maupun pasif, sangat berpotensi untuk merusak paru-paru.

Baca Juga: Terkulai Lemah di ICU Gegara Merokok, Polo Srimulat Sempat Meremehkan Penyakitnya Hanya Masuk Angin

Tak hanya menurunkan kinerja paru-paru, rokok juga bisa menyebabkan kanker paru-paru.

Selain itu, rokok juga bisa memicu penyakit lain seperti asma, penyakit paru obstruktif kronis, jantung, hingga stroke.

Ketika merokok, kamu menghirup racun yang langsung masuk ke paru-paru.

Racun itu termasuk karbon monoksida, nikotin, hingga tar yang bisa menyebabkan peradangan paru-paru.

Baca Juga: Kaget Lihat Polo Srimulat Masuk ICU, Doyok Akui Sempat Syuting Bareng: Enggak Ada Kelihatan Sakit

Rokok juga bisa meningkatkan tekanan darah yang nantinya mempengaruhi seluruh sistem saraf.

Bagi kamu yang bukan perokok, usahakan untuk tidak berada di sekitar orang yang sedang merokok.

3. Kurang olahraga

Olahraga sangat baik untuk kesehatan tubuh termasuk untuk paru-paru.

Ketika berolahraga, paru-paru kamu bekerja lebih keras sehingga tubuh akan menyerap lebih banyak oksigen.

Baca Juga: Semburat Lelah di Raut Wajah Didi Kempot Terlihat Jelas, Pelawak Kondang Ini Kenang sang Maestro Beberapa Saat Sebelum Meninggal: Ya Ampun Tuhan, Wajah Nggak Bisa Bohong

Maka olahraga termasuk kegiatan yang bisa merangsang fungsi paru-paru.

Biasakan untuk menghirup udara dalam-dalam saat berolahraga melalui hidung dan hembuskan lewat mulut.

Jangan lupa untuk menghindari tempat berpolusi untuk berolahraga.

4. Makanan

Ketika sering terpapar polutan seperti debu, asap kendaraan, atau asap rokok, ada baiknya kamu melindungi tubuh dengan makan makanan sehat.

Makanan yang menyehatkan paru-paru di antaranya brokoli, apel, kacang-kacangan, wortel, kunyit, anggur, jeruk, paprika, dan jahe.

(*)

PROMOTED CONTENT