Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Uban mendapat reputasi buruk bagi sebagian orang, hingga ada yang langsung mengecat rambut untuk menutupinya.
Namun, jangan buru-buru melakukan hal itu sebelum kamu mengetahui faktanya.
Dilansir Grid.ID dari Healthline, inilah fakta-fakta tentang uban yang perlu kamu tahu.
1. Rambut beruban sebenarnya adalah rambut yang berbeda
Baca Juga: Atasi Uban dengan 3 Ramuan Berbahan Kopi, Ampuh Membuat Rambut Kembali Hitam
Beruban biasanya disebut sebagai hilangnya pigmen (alias melanin) di batang rambut.
Biasanya, rambut ini memiliki rasa dan tekstur yang berbeda dari rambut berpigmen.
Telah diketahui bahwa uban lebih kasar, lebih tipis, dan "kurang bisa diatur"
Akan tetapi ada produk yang dapat membantu mengatasi hal ini.
Kamu bisa mempertimbangkan uban sebagai tahap kehidupan baru yang bisa kamu pelajari dengan cara sendiri.
2. Perhatikan keluarga untuk mengetahui kapan uban muncul
Ada banyak alasan mengapa orang mengalami uban, tetapi seringkali itu hanya karena penuaan alami dan genetik.
Artinya, hal itu terjadi begitu saja karena kesamaan dalam gen keluarga.
Periksa kapan kerabat atau orang tua kamu beruban dan lihat apakah itu sama denganmu.
3. Gaya hidup bisa menjadi penyebab munculnya uban
Faktor lingkungan dan nutrisi juga dapat menyebabkan uban, terutama uban prematur.
"Stres, merokok, dan pola makan yang tidak seimbang adalah beberapa alasan mengapa kita mungkin mulai mengalami uban prematur," kata ahli nutrisi untuk Maple Holistics, Caleb Backe.
Baca Juga: Hilangkan Uban Hanya dengan Bahan Alami Menggunakan Bawang Merah, Begini Rahasianya!
4. Pola makan yang salah juga bisa membuat kamu mulai beruban
Kekurangan nutrisi tertentu telah diketahui memainkan peran utama dalam penuaan dini.
Menurut satu studi, rendah feritin, kalsium, dan vitamin D-3 semuanya memengaruhi uban.
Sementara penelitian lain menyimpulkan bahwa tembaga, seng, dan zat besi yang rendah akan mempercepat penuaan dini.
Baca Juga: Terlihat Muda dengan Penampilan Barunya, Ruth Sahanaya Akui Tutup Uban dengan Cat Rambut Blonde
5. Saat berusia 50 tahun, rambut mungkin sudah 50 persen beruban
Sama seperti alasan beruban, ketika seseorang mulai beruban tergantung pada individu itu.
Misalnya, orang Kaukasia lebih cenderung mengalami uban lebih muda daripada orang Afrika atau Asia.
Dengan demikian, penelitian tahun 2006 menyatakan bahwa pada usia 50 tahun, separuh orang memiliki hingga 50 persen uban.
6. Kacang kenari, ikan, dan seng bisa membantu mengatasi uban
Backe merekomendasikan untuk menambahkan makanan tertentu ke menu diet untuk membantu melengkapi manfaat nutrisi yang hilang.
Pertama, dia menyarankan untuk menambahkan kenari ke dalam makanan.
"Ini adalah sumber tembaga yang bagus yang membantu memberikan pigmen ke folikel rambut Anda."
Baca Juga: Tak Perlu Cat Rambut, Begini Cara Mengatasi Uban Secara Alami dengan Bawang Merah
Dia juga menyarankan untuk menambahkan ikan, biji-bijian, dan sayuran hijau seperti kangkung dan brokoli sebagai sumber asam lemak omega-3 dan seng.
Di mana itu sangat penting untuk memperkuat kesehatan rambut.
7. Memelihara uban tidak sama seperti rambut sebelum beruban
Rambut beruban cenderung berubah menjadi warna kekuningan kusam yang bisa membuatmu bertambah tua, jadi cobalah menjaganya tetap berkilau dan cerah.
Baca Juga: 7 Faktor yang Membuat Uban Tumbuh Lebih Cepat Meski Usia Masih Muda
8. Rambut beruban membutuhkan SPF
Melanin membantu melindungi rambut dari radikal bebas seperti sinar UV.
Karena uban kehilangan protein pembuat pigmen ini, itu berarti uban juga jauh lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV.
(*)
Anaknya Punya Senyum Manis, Duta Sheila On 7 'Deg-degan' Aishameglio Sekarang Terkenal
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Nesiana |
