Nggak Banyak Orang Tahu, Ini Akibatnya Kalau Kalap Makan sampai Kekenyangan, Lebih Bahaya dari Obesitas Loh!

Pada gilirannya, kondisi ini secara konsisten terbukti meningkatkan risiko penyakit.

Obesitas, yang didefinisikan dengan indeks massa tubuh (BMI) 30 atau lebih, merupakan salah satu faktor risiko utama untuk sindrom metabolik.

Kelompok kondisi ini meningkatkan kemungkinan penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya, seperti diabetes dan stroke.

 Baca Juga: SM Entertainment Perkenalkan Anggota Kedua Aespa, Bakal Ada Member Virtual?

4. Merusak fungsi otak

Seiring waktu, makan berlebihan dapat merusak fungsi otak.

Beberapa penelitian mengaitkan makan berlebihan dan obesitas yang terus menerus dengan penurunan mental pada orang dewasa yang lebih tua, dibandingkan dengan mereka yang tidak makan berlebihan.

Satu studi pada orang dewasa yang lebih tua menemukan bahwa kelebihan berat badan berdampak negatif pada memori, dibandingkan dengan orang dengan berat badan normal.

5. Menyebabkan mual parah

Makan berlebihan secara teratur dapat menyebabkan perasaan mual dan gangguan pencernaan yang tidak nyaman.

Perut orang dewasa kira-kira seukuran kepalan tangan dan dapat menampung sekitar 2,5 ons (75 mL) saat kosong, meskipun dapat mengembang hingga menampung sekitar 1 liter (950 mL).

Perhatikan bahwa angka-angka ini bervariasi berdasarkan ukuran dan seberapa banyak kamu rutin makan.

PROMOTED CONTENT