Adalah Brittany Natale, ia mengaku kagum dengan manfaat dari minum jus timun hingga tertarik untuk mencobanya.
Melansir dari Popsugar via Grid Hype, timun mengandung vitamin A dan kalium yang penting untuk perkembangan tulang dan memperkuat sistem saraf.
Hanya dengan 17 kalori per cangkir, air timun bisa menjadi camilan rendah kalori yang ideal.
"Mereka juga kaya akan antioksidan yang disebut cucurbitacins," kata SaVanna Shoemaker, MS, LD, ahli gizi diet pada Popsugar.
Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Baca Juga: Berikut 4 Minuman Detoks yang Bisa Dikonsumsi Setiap Pagi
Karena itulah, Natale mencoba untuk minum jus timun selama tujuh hari.
Setelah minum jus timun di awal minggu, ia mengaku menjadi lebih terhidrasi dan pencernaannya menjadi lebih lancar.
Menurut SaVanna hal tersebut berkaitan dengan kebiasaan barunya yakni minum jus timun.
Baca Juga: Usir Lemak di Perut dengan Cara Sederhana Tanpa Bikin Kantong Jebol
"Jus timun secara alami menghidrasi dan mengandung mineral seperti kalium dan magnesium yang sebenarnya membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh Anda," katanya.
| Source | : | Kompas.com,hype.grid.id |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
