Cukup Makan Mentimun Setiap Hari, Stamina Akan Bangkit hingga Rasakan 6 Manfaat Lainnya, Silahkan Coba dan Buktikan Sendiri!

6. Merawat Kesehatan Hati

Alasan lain untuk makan mentimun adalah karena mengandung kalium tingkat tinggi, yang sangat bagus untuk mengatur tekanan darah.

Baca Juga: Jadi Omongan Dunia karena Dikabarkan Memiliki Banyak Selir, Ternyata ini Satu-satunya Wanita Kesayangan Raja Thailand

Sangat penting bagi kita untuk mencapai dan menjaga keseimbangan yang baik antara kalium dan natrium.

Kalium juga sekutu kita karena bertindak sebagai elektrolit.

Ini berarti ion bermuatan positif yang mengatur fungsi seluler.

Berkatnya, mentimun sangat membantu kita menjaga sistem saraf, kontraksi otot, dan fungsi jantung juga.

Baca Juga: Gegara Kecelakaan 8 Tahun Silam, Suga BTS Diam-diam Jalani Operasi Bahu, Agensi Ungkap Kondisi Terkininya

7. Membantu Membangkitkan Stamina

Mentimun mengandung polifenol lignan seperti pinoresinol dan lariciresinol.

Tanaman ini juga mengandung fitonutrien, vitamin K, tembaga, dan mangan.

Berkat kekayaan nutrisi yang mereka berikan, mentimun sangat baik dalam memerangi kekurangan nutrisi yang disebabkan oleh kelelahan.

(*)

PROMOTED CONTENT