Lima Penyebab Berat Badan Mendadak Naik, Ternyata Bukan dari Makanan loh

Mencari tahu penyebab berat badan naik memang lebih rumit dari sekadar mengevaluasi pola makan.

Ternyata tak hanya dari makanan, banyak faktor juga yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

Dilansir Grid.ID dari laman Tribunnews.com, ada sejumlah faktor yang akan memengaruhi kenaikan berat badan seseorang.

Baca Juga: Mulai dari Sekarang, Jangan Pernah Lagi Lakukan 5 Hal Sepele Ini Jika Ingin Berat Badan Turun dan Cepat Langsing

1. Hormon

Mengutip CNET, jika kamu perempuan dan mengalami kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, satu hal yang harus perlu dicurigai adalah karena faktor hormon.

Untuk memastikannya, kamu perlu memeriksakan diri ke dokter dan melakukan tes laboratorium.

Hal ini karena hormon mengatur begitu banyak proses penting dalam tubuh, termasuk metabolisme.

Baca Juga: Berhasil Turunkan Berat Badan Sampai 22 Kg, Tya Ariestya Girang Dapat Hadiah Super Mewah dari sang Suami, Irfan: Ayah Harap Bunda Makin Sehat

2. Stres

Stres memengaruhi hormon, yang tentunya juga memengaruhi berat badan seseorang.

"Stres kronis tingkat rendah yang berkepanjangan merupakan faktor yang sangat besar (terhadap kenaikan berat badan), terutama bagi perempuan," kata ahli gizi fungsional, pakar kesehatan hormone, dan pendiri perusahaan perawatan kesehatan hormon FLO Living, Alisa Vitti.

PROMOTED CONTENT