Lebih bagus lagi, buatlah menjadi pasta.
5. Menyebabkan perubahan warna kulit
Makan terlalu banyak wortel dapat menyebabkan kondisi yang disebut karotenemia.
Ini disebabkan oleh terlalu banyak beta-karoten dalam aliran darah, yang membuat kulit berubah menjadi oranye.
Baca Juga: Hyun Bin dan Son Ye Jin Terciduk Dispatch Lagi Jalan Bareng, Agensi Benarkan Kabar Artisnya Pacaran
Sebenarnya, berapa banyak wortel yang dapat dimakan dalam sehari?
Satu wortel berukuran sedang mengandung sekitar 509 mikrogram vitamin A.
Tingkat vitamin A yang dapat ditoleransi untuk mencegah toksisitas adalah 3.000 mikrogram per hari.
Ini setara dengan sekitar lima hingga enam wortel.
Makanlah tiga hingga empat wortel sehari agar tetap aman.
(*)
3 Camilan Sehat dan Lezat Penakluk Kolesterol Jahat, Kecil Bentuknya Besar Khasiatnya
| Source | : | stylecraze |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
