7 Khasiat Teh Serai untuk Kesehatan, Melancarkan Pencernaan hingga Meredakan Nyeri Haid

Baca Juga: Diprotes Tetangga Karena Halaman Rumahnya Penuh Sampah, Saat Digeledah Warga Miris Melihat Kondisi di Dalamnya!

6. Menyembuhkan pilek dan flu

Serai memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang membantu mengatasi pilek, batuk, dan flu.

Bonusnya, serai juga sarat dengan vitamin C yang memperkuat kekebalan.

Rebuslah serai segar bersama dengan beberapa cengkeh, sejumput kunyit, dan daun teh.

Ramuan sederhana ini efektif untuk mengurai lendir dan pembentukan dahak akibat hidung tersumbat.

Campuran serai, daun tulsi, dan kapulaga yang panas juga merupakan obat Ayurveda yang umum untuk flu.

Baca Juga: Fokus Karier, Ivan Gunawan Tunda Pernikahannya dengan Bella Aprilia

7. Meredakan nyeri haid

Teh serai dinilai sangat baik untuk kesehatan wanita.

Ini memberikan kelegaan dari hot flashes dan membantu mengurangi nyeri haid karena efeknya yang menenangkan.

Tapi perlu diingat, teh serai dikenal dapat menurunkan kadar gula darah.

Oleh karena itu, penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Demikian pula wanita hamil atau menyusui disarankan untuk menghindari serai karena cara kerja senyawa kimia tertentu.

(*)

PROMOTED CONTENT