Tentunya, dengan melakukan aktivitas menenangkan, kamu bisa tidur lebih awal dan akan bangun pagi esok harinya.
Jadi, cara manakah yang sudah sering kamu praktikkan?
Yuk, mulai sedikit demi sedikit agar aktivitas pagi dapat berjalan dengan menyenangkan dan segar.
(*)
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Nisrina Khoirunnisa |
| Editor | : | Deshinta N |
