Meskipun kalian mungkin tidak dapat melihat satu sama lain, kamu dapat saling memberikan tip dan motivasi.
Baca Juga: Belum Sembuh dari Covid-19, Pevita Pearce Lakukan Olahraga di Rumah
3. Mini Workout di rumah
Jika Anda berdua sibuk dan tidak dapat menemukan waktu untuk pergi ke gym atau pergi jalan-jalan, mengapa tidak meluangkan waktu 5 hingga 15 menit setiap hari untuk melakukan aktivitas fisik?
Kamu bisa meletakkan matras yoga secara berdampingan dan menghabiskan waktu untuk pemanasan bersama sebelum memulai hari kerja.
Atau kalian bisa saling memotivasi melalui tantangan squat 30 hari yang kamu jadwalkan untuk diselesaikan sebelum makan malam setiap harinya.
Baca Juga: Belum Sembuh dari Covid-19, Pevita Pearce Lakukan Olahraga di Rumah
Punya lebih sedikit waktu tetapi lebih banyak energi? Cobalah olahraga 5 menit saat makan siang setiap hari.
Wah, bagaimana menurutmu?
(*)
Nyesek, Abidzar Al Ghifari Sampai Lakukan Ini Demi 'Hadirkan' Mendiang Uje di Pernikahan sang Adik, Umi Pipik Auto Mewek
