Jangan Makan Bayam Berlebihan Kalau Nggak Mau 4 Efek Samping Ini Mengintai Tubuh

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Bayam sudah menjadi salah satu jenis sayuran yang banyak disukai.

Selain murah meriah, bayam juga kaya gizi dan mudah diolah, kan?.

Meskipun demikian, kamu tidak dianjurkan makan bayam berlebihan.

Baca Juga: Gaya Rambut BLACKPINK Putri Kesayangannya Tuai Nyinyiran Netizen, Ussy Sulistiawaty Pasang Badan Sambil Lempar Balasan Menohok: yang Penting Sifat dan Tingkah Laku Gak Aneh!

Pasalnya, konsumsi bayam berlebihan bisa membahayakan kesehatan.

asupan bayam yang berlebihan dapat menyebabkan batu ginjal, karena sayuran ini terbukti meningkatkan ekskresi kalsium urin.

Dilansir Grid.ID dari lama Stylecraze, bayam mengandung oksalat tinggi, kelebihan asupannya selama beberapa waktu dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal.

Baca Juga: Perilaku Tak Biasa Kapten Afwan Saat Hendak Pergi Kerja Dirasakan Keluarga, Mulai dari Meminta Maaf Hingga Tak Beri Kabar Saat Hendak Lepas Landas

Vitamin K dalam bayam juga dapat mengganggu pengencer darah dan obat-obatan tertentu lainnya, loh.

Untuk itu, kamu perlu mengetahui apa saja bahaya konsumsi bayam berlebihan bagi kesehatan.

1. Batu ginjal

PROMOTED CONTENT