Awas! 7 Bahaya Makan Terlalu Cepat, Sebabkan Diabetes hingga Stroke

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Biasanya, kamu butuh waktu berapa lama untuk menghabiskan satu porsi nasi goreng?

Atau, butuh berapa kali mengunyah untuk menghabiskan apel?

Cara makan masing-masing orang memang berbeda-beda.

Baca Juga: Kadar Gula Terlalu Rendah Bisa Sebabkan Kematian, Kenali Penyebab dan Gejalanya Yuk!

Ada orang yang terbiasa makan dengan cepat, sementara yang lain membutuhkan waktu lama untuk dapat menghabiskan makanannya.

Mengunyah makanan sampai teksturnya halus sangat perlu dilakukan sebelum menelan makanan.

Bagi kamu yang terbiasa makan terlalu cepat, alangkah baiknya untuk menghilangkan kebiasaan tersebut.

Baca Juga: Ditinggal Orang Tercinta, Denny Cagur Penuhi Keinginan Almarhum Ibunya: Mama Ingin Dimakamkan di Samping Papa

Karena kebiasaan makan terlalu cepat justru bisa membahayakan kesehatan, loh.

Apa saja dampak negatif apabila mengunyah terlalu cepat?

Dilansir Grid.ID dari laman Bobo.id, berikut ini bahayanya.

PROMOTED CONTENT