Keberadaan air liur dapat dimanfaatkan untuk membantu melumatkan makanan, sehingga makanan bisa dengan mudah melewati kerongkongan ketika ditelan.
Tersedak adalah hal yang bisa terjadi ketika seseorang mengunyah makanan terlalu cepat.
Baca Juga: Waspada Diabetes! Ini 6 Kebiasaan Sederhana yang Jadi Pemicunya
Air liur juga diketahui sangat mudah bercampur dengan asam lambung dan cairan empedu, sehingga makanan akan lebih mudah dicerna.
Oleh sebab itu, jika kamu ingin terbebas dari masalah pencernaan, maka mengunyah makanan dengan baik sangat dianjurkan.
Proses mengunyah juga akan mengefektifkan kerja enzim-enzim lain di sepanjang saluran pencernaan.
Baca Juga: Denny Cagur Bersyukur Bisa Penuhi Permintaan Terakhir Ini untuk Sang Bunda
Jika makanan masih berukuran terlalu besar, usus tidak mampu menyerapnya dengan baik.
Makanan pada akhirnya akan dikeluarkan melalui sistem ekskresi tanpa diserap oleh organ usus.
Hal tersebut terjadi karena otak tak memiliki waktu untuk mengirim sinyal yang membuat seseorang merasa lebih kenyang.
Dengan begitu, bagi kamu yang memiliki masalah berat badan, dianjurkan untuk mengunyah makanan dengan baik.
Saat seseorang makan secara perlahan, otak akan mengirim sinyal yang membuat mereka merasa lebih kenyang.
| Source | : | Kompas.com,Bobo.grid.id |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
