Yuk, Jadikan Rutinitas Minum Kopi Jadi Lebih Sehat dengan 9 Cara Ini

Padahal itu bisa membuat kita merasa sangat kelaparan di pertengahan hari.

2. Yakin kamu benar-benar menyukai kopi?

Jika kita minum kopi setiap hari hanya untuk membantu begadang saja, maka kebiasaan tidur kita akan menjadi sangat buruk.

Baca Juga: Terlahir Jadi Anak Sule, Rizky Febian Telan Pil Pahit Jadi Korban Bully Gegara Profesi sang Ayah yang Gemar Mengocok Perut Penonton: Kenapa Ayah Harus Kerja Itu

Jika kita menggunakan kopi untuk tetap terjaga, tubuh maupun pikiran bisa merasa lelah dan berdampak tidak baik secara fisik, serta mental.

3. Menambahkan kayu manis

Sebaiknya kamu masukkan rempah-rempah yang lebih menyehatkan ke dalam kopi, seperti kayu manis.

Kayu manis dapat memberikan banyak manfaat kesehatan di dalam minuman kita berkat sifat antioksidannya.

Baca Juga: Gisella Anastasia Isolasi Mandiri Usai Kontak Erat dengan Pasien Covid-19, Begini Kondisi Mantan Istri Gading Marten

4. Gunakan air yang disaring

Air yang disaring adalah pilihan yang cerdas.

Bukan untuk rasa, tapi untuk kesehatan.

PROMOTED CONTENT