Ajaib, 9 Makanan Ini Bisa Membuat Bahagia Seketika Loh

6. Cabai

Makanan pedas juga bisa membuat bahagia.

Ini semua berkat sedikit senyawa kimia capsaicin, yang memberikan sensasi panas pada cabai.

Ketika makan sesuatu yang pedas, capsaicin menempel pada reseptor rasa sakit di selaput lendir mulut dan hidung.

Baca Juga: 3 Jenis Buah Ini Dipercaya dapat Membantu Rambut Anda Tumbuh Lebih Cepat, Konsumsi Sekarang Juga!

Selanjutnya, otak diberi tahu bahwa ia sedang sakit, jadi ia melepaskan endorfin.

7. Madu

Madu juga dapat berdampak positif pada suasana hati.

Ini karena madu mengandung kaempferol dan quercetin, bahan kimia yang mengurangi peradangan di otak dan mencegah depresi.

8. Kelapa

Kelapa bisa menjadi cara yang luar biasa untuk membuat diri bahagia, karena kadar trigliserida yang tinggi.

Baca Juga: Ini yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kamu Makan Gorengan, Jangan Kaget!

Ini adalah lemak yang membantu suasana hati dan meningkatkan kesehatan otak.

9. Pasta

pasta kaya akan protein yang mengandung dua asam amino penting, L-fenilalanin dan trytophan.

Seperti yang telah disebut sebelumnya, pelepasan endorfin bisa meningkatkan mood kita.

(*)

PROMOTED CONTENT