Kupas Tuntas Asupan Air Putih yang Dibutuhkan Tubuh Manusia, Benarkah Harus 8 Gelas?

Poon merekomendasikan buah-buahan berikut karena kandungan air yang tinggi:

Baca Juga: Rela Dipoligami, Inilah Sosok Istri Kedua Azis Gagap yang Parasnya Curi Perhatian, Ternyata Sukses Bangun Usaha ini!

1. Stroberi (kadar air 91%)

2. Semangka (kadar air 92%)

3. Melon (kadar air 90%)

4. Persik (kadar air 88%)

5. Nanas (kadar air 87%)

6. Jeruk (kadar air 87%)

7. Air kelapa (kadar air 95%)

8. Raspberry (kadar air 87%)

Baca Juga: Mengenal Manfaat Matcha untuk Kesehatan, Minuman Berwarna Hijau yang Sering Ada di Kafe Kekinian

Sayuran kaya air juga adalah cara sederhana untuk menambahkan lebih banyak cairan ke dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT