Kak Seto Masih Bisa Push Up 80 Kali di Umur yang Hampir 70 Tahun, Ternyata Ini Rahasianya!

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Psikolog Anak Seto Mulyadi atau yang lebih dikenal sebagai Kak Seto membagikan rahasianya yang masih bugar di usia 69 tahun.

Pria kelahiran 28 Agustus 1951 ini bahkan mengaku masih kuat melakukan push up sebanyak 80 kali di umurnya ini.

"Kalau misalkan lagi ke luar kota nggak ada tempat paling lompat-lompat 50 kali atau push up 80 kali," kata Kak Seto seperti dalam video Ngobrak, Jumat (12/2/2021) yang dikutip dari Kompas.com.

Baca Juga: Divonis Idap Kanker Prostat, Kak Seto Mulyadi Jalani Operasi: Harus Saya Hadapi dengan Penuh Rasa Syukur, Ikhlas dan Tabah

Sontak, pengakuan Kak Seto ini membuat Gofar Hilman sebagai lawan bicaranya terkejut, apalagi push up dikategorikan ke dalam olahraga berat.

Rupanya, di balik kesehatannya yang masih prima ini ada sebuah kebiasaan yang dilakukan Kak Seto sejak lama.

Kebiasaan ini adalah jogging sebagai olahraga sehari-hari yang dilakukan sejak kelas 4 SD.

"Dari umur 10 tahun, kelas 4 SD udah biasa jogging kira-kira 3-4 kilometer," imbuhnya.

Baca Juga: Prihatin Lihat Anak-anak Nyanyikan Lagu Orang Dewasa, Kak Seto Sambut Antusias Platform Digital yang Peduli Anak

Selain berolahraga, Kak Seto juga mengaku telah menganut gaya hidup vegetarian sejak tahun 2011.

"Iya sejak 2011 lah sudah mulai. Itu untuk menjaga kebugaran tubuh, sayuran dan buah-buahan itu penting sekali. Dan tempe itu gizinya ternyata besar sekali," jelas pria sangat khas dengan gaya rambut poninya.

PROMOTED CONTENT