Rey Mbayang Akui Sedang Persiapkan Mental Jelang Kelahiran Buah Hati, Ini Tips Membentuk Diri Agar Menjadi Orangtua yang Baik Bagi Anak

Baca Juga: Selain Kue Keranjang, 4 Makanan Khas Imlek Ini Diyakini Bisa Mendatangkan Hoki

3. Luangkan waktu untuk diri sendiri

Hanya satu jam saja meluangkan waktu untuk diri sendiri bisa mendatangkan semangat hidup.

Jadi, buatlah rencana makan siang bersama teman atau menghabiskan waktu dengan diri sendiri untuk menikmati makanan favorit di kafe terbaik.

Baca Juga: Hidup Rukun Selama 14 Tahun Tanpa Ada Huru-hara dalam Rumah Tangga, Sultan Djorghi Diam-Diam Pernah Rela Syuting Sinetron Tanpa Nama di Skenario Demi Pundi-Pundi Rupiah

4. Minta bantuan pengasuh

Sata kita butuh istirahat, tak ada salahnya meminta bantuan pengasuh untuk menjaga anak-anak.

Dengan bantuan pengasuh, kita bisa menghabiskan waktu untuk diri sendiri tanpa khawatir tentang anak-anak.

5. Tidur yang cukup

Kurang tidur membuat kita lemas, murung, dan mudah sakit.

Baca Juga: Pegang Gitar Sambil Berderai Air Mata, Dul Jaelani Akhirnya Minggat dari Rumah Ahmad Dhani dan Mulan Jameela: Langsung Dijemput Bunda

Seiring waktu, kurang tidur juga membuat kita berisiko mengalami diabetes, obesitas, dan depresi.

PROMOTED CONTENT