Tips Hindari Kaki Bengkak Saat Hamil ala Asmirandah: Kurangi Makan Asin

1. Pilih alas kaki yang nyaman

Ibu hamil sebaiknya lebih memilih menggunakan sepatu yang longgar, setidaknya berukuran 1 nomor lebih besar dari biasanya.

Selain itu, gunakan sepatu atau alas kaki yang darat (tanpa tumit) untuk mencegah kaki bengkak semakin parah.

Baca Juga: Mengalami Gejala Kehamilan tapi Hasil Test Pack Negatif, Kenapa?

2. Jangan paksakan kaki bekerja terlalu berat

Sama seperti saran yang diutarakan Asmirandah, ibu hamil sebaiknya menghindari berjalan atau duduk dalam waktu yang terlalu lama.

Baca Juga: Perut Semakin Membesar di Kehamilan Anak Ke-3, Tengok Penampilan Jennifer Bachdim Saat Lakukan Maternity Shoot dengan Jubah Transparan

3. Lakukan pijatan

Sesekali, ibu hamil perlu memanjakan diri ke salon dengan melakukan manicure dan pedicure.

Dengan begitu, ibu hamil dapat menikmati pijatan di bagian kaki untuk meredakan kaki bengkak.

Baca Juga: Konon Bisa Menyebabkan Keguguran, Bolehkah Berhubungan Intim Saat Hamil?

4. Berbaring di kasur dengan posisi kaki lebih tinggi daripada badan

PROMOTED CONTENT