Catat! Ini Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi saat Musim Hujan

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Musim hujan diperkirakan masih berlangsung hingga Mei 2021.

Kondisi musim hujan ditambah kondisi pandemi saat ini tentunya meningkatkan risiko terkena berbagai jenis penyakit.

Untuk itu, kita harus ekstra dalam menjaga kesehatan dalam kondisi seperti saat ini.

Olahraga rutin, mengonsumsi makanan bergizi, serta istirahat yang cukup sebetulnya cukup untuk membantu meningkatkan imunitas.

Baca Juga: Musim Hujan Banyak Nyamuk! Waspadai Penyakit yang Disebabkan Oleh Gigitan Nyamuk

Namun, ada beberapa makanan bergizi yang ternyata tidak disarankan untuk dimakan saat musim hujan.

Sebaliknya, ada beberapa makanan yang disarankan dimakan saat musim hujan karena dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Berikut ini adalah makanan yang disarankan untuk dimakan saat musim hujan yang dilansir dari Nova.ID:

Baca Juga: Hati-hati! Banjir Bisa Datangkan Banyak Infeksi Kulit Mengerikan ini

Alpukat

Meski mengandung lemak, lemak yang terkandung dalam alpukat merupakan lemak nabati yang baik untuk kesehatan.

PROMOTED CONTENT