Rahasia Tubuh Langsing Seperti Nana Mirdad, Salah Satunya Konsumsi Pisang! Turunkan Berat Badan Hingga Menjaga Kesehatan Jantung

Adapun bakteri prebiotik ini dapat mencegah tubuhmu dari kondisi keasaman.

Baca Juga: 6 Buah Paling Efektif untuk Melancarkan Pencernaan, Apa Saja?

Mengontrol perubahan suasana hati

Seperti yang diwartakan Grid.ID, peneliti menemukan bahwa kandungan asam amino yang dikenal sebagai triptofan pada pisang bertanggungjawab untuk menyeimbangkan bahan kimia di otak.

Hal ini pun akan bermanfaat dalam mencegah perubahan suasana hati.

Baca Juga: Ahli Menyebut Donat Jadi Makanan Pemicu Bad Mood, Alasannya Bikin Kaget

Menjaga kesehatan tulang

Mengutip Grid.ID, pisang mengandung kalsium dan magnesium yang dapat menjaga kesehatan tulang.

Manfaat ini juga termasuk menghindari nyeri sendiri serta pengeroposan tulang atau osteoporosis yang rentang dialami wanita terutama setalah menopause.

Baca Juga: Verrell Bramasta Kedapatan Sedang Asyik Makan Tempe, Ternyata Ini Manfaat Tempe untuk Kesehatan: Menyehatkan Kulit hingga Jantung

Menjaga kesehatan jantung

Berdasarkan informasi yang dimuat Kompas.com, kandungan kalium pada pisang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mencegah tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi memang salah satu yang menyebabkan penyakit jantung.

Selain itu, menurut sebuah studi tahun 2017 di Amerika Serikat, kalium dalam pisang juga dapat mencegah arteri mengeras. (*)

 

PROMOTED CONTENT