Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Makan adalah sesuatu yang sangat penting untuk dilakukan karena dari makan, kita mendapatkan energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Selain itu makan adalah cara untuk memenuhi nutrisi pada tubuh supaya tubuh bisa menjalankan fungsinya.
Itu sebabnya, kita perlu makan makanan bergizi dan menghindari makanan yang berpotensi merusak tubuh.
Baca Juga: Sering Mulas hingga Buang Air Besar Setelah Makan? Jangan Khawatir, Simak Penjelasannya Berikut Ini
Sayangnya, belum banyak yang mengetahui bahwa ada beberapa kebiasaan setelah makan yang dapat membuat penyerapan nutrisi dan proses pencernaan terganggu.
Masalahnya, kebiasaan tersebut sering sekali kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari.
Melansir Bright Side, berikut adalah kebiasaan-kebiasaan yang harus kita hindari setelah makan.
Baca Juga: Sering Sendawa Bukan Tanda Masuk Angin, Melainkan Tanda Kondisi Ini
| Source | : | Bright Side,Spoon University |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
