Asyik! Makan Ayam Bagian yang Ini Sudah Enak Dapat Bonus Berat Badan Turun, Siapa yang Nggak Mau?

Hubungan tingginya protein dengan penurunan berat badan adalah karena protein dapat membuat kita kenyang lebih lama.

Baca Juga: Terlihat Sepele, Kesalahan dalam Memasak Daging Ayam ini Bisa Mengancam Nyawa Sekeluarga, Jangan Dicuci Sebelum Diolah!

Ketika kita kenyang lebih lama, maka keinginan kita untuk ngemil pun juga akan berkurang.

Artinya, dengan mengonsumsi makanan tinggi protein seperti dada ayam akan menurunkan nafsu makan sehingga kamu terhindar dari kemungkinan makan berlebihan.

Alhasil, berat badan pun jadi lebih mudah turun.

Baca Juga: Jangan Lagi Menyimpan Daging Ayam Mentah di Kulkas dengan Cara Ini Jika Tak Ingin Seisi Kulkas Kena Dampaknya!

Tapi, jika kamu mau berat badanmu turun, perhatikan juga bagaimana cara kamu mengolah dada ayam.

Ada beberapa cara sehat untuk mengolah dada ayam di antaranya:

- Memanggang di oven

Memanggang daging dada ayam di oven bisa menjadi cara yang cepat dan sehat untuk meningkatkan asupan protein di tubuh.

Kamu juga bisa memanggangnya dengan beberapa sayuran yang ditaruh di atas daging dada ayam untuk melengkapi menu makananmu.

Baca Juga: Khasiat Makan Bawang Putih Panggang, Manfaatnya Bisa Dirasakan Sejak 2 Jam Pertama Loh!

PROMOTED CONTENT