Patut Jadi Menu Makanan Wajib Jelang Ramadhan 2021, Berikut Segudang Manfaat Kurma untuk Kesehatan Saat Buka Puasa dan Sahur

Laporan Wartawan Grid.ID, Rizqy Rhama Zuniar

Grid.ID - Menjelang Ramadhan 2021, kurma merupakan salah satu makanan yang wajib ada saat buka puasa dan sahur, sebab manfaat kurma untuk kesehatan sangatlah baik bagi tubuh.

Manfaat kurma untuk kesehatan sangatlah banyak, maka tak heran jika dijadikan menu wajib ketika sahur dan buka puasa, apalagi akan segera sambut Ramadhan 2021.

Karena manfaat kurma untuk kesehatan baik bagi tubuh, maka dianjurkan untuk menyediakaannya saat hendak buka puasa dan sahur selama Ramadhan 2021.

Baca Juga: Jelang Ramadhan 2021, Berikut 5 Cara Menjaga Stamina Tubuh Agar Tak Lemas dan Tetap Bugar Saat Menjalani Ibadah Puasa

Rasanya yang manis membuat buah kurma digemari oleh banyak orang.

Maka tak heran jika selama puasa ramadhan buah tersebut selalu ada di atas meja makan.

Selain rsanya yang enak, buah kurma juga memiliki seguda manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, apalagi ketika dikonsumsi saat sahur dan buka puas.

Berikut beberapa manfaat kurma untuk kesehatan tubuh, yuk simak ada apa saja!

Baca Juga: Ramadhan 2021 di Depan Mata, Intip 4 Manfaat Kurma Bagi Kesehatan yang Jadi Pelezat Mulut saat Bulan Puasa!

1. Kaya Nutrisi

Karena dikeringkan, maka kandungan kalori dalam kurma lebih tinggi dibanding buah segar pada umumnya.

Dikutip dari Kompas.com, selain mengandung kalori yang tinggi serat, kurma juga mengandung beberapa vitamin dan mineral penting.

PROMOTED CONTENT