3. Melawan penyakit umum
Tubuh kita dirancang untuk menjadi tahan terhadap unsur-unsur yang dihadapi.
Misalnya, leukosit membantu melawan infeksi di dalam tubuh.
Kejutan air dingin dalam aliran darah bisa merangsang leukosit.
Artinya, mandi air dingin dapat membantu daya tahan tubuh terhadap penyakit umum, seperti pilek dan flu.
Bahkan, satu studi bahkan menunjukkan bahwa mandi air dingin dapat membuat tubuh lebih tahan terhadap jenis kanker tertentu.
Baca Juga: Begini Urutan Mandi yang Benar Menurut Ahli, Ternyata Pengaruhi Kecantikan Kulit!
Yang perlu disadari bahwa mandi air dingin bukanlah obat ajaib untuk semua masalah kesehatan.
Jika belum terbiasa, cara ideal untuk mandi air dingin adalah secara perlahan.
Mulailah dengan mengubah suhu secara perlahan untuk mandi.
(*)
Super Bucin! Aliando Syarief Pamer Kemesraan Bareng Richelle Skornicki saat Live, Ungkap Kesan Pertamanya
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Irene Cynthia |
