Menurun saat Isolasi Mandiri, Yuk Pahami Teknik Proning yang Bisa Naikkan Saturasi Oksigen!

Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah

Grid.ID - Kasus Covid-19 di Indonesia saat ini kian melonjak tajam.

Bahkan, banyak pasien yang terpaksa harus dirawat di lorong hingga lobby rumah sakit.

Selain itu, stok oksigen di pasaran pun mulai menipis.

Cara lain yang dapat dilakukan oleh pasien Covid-19 dengan gejala ringan adalah isolasi mandiri.

Namun, banyak yang mengalami menurunan saturasi oksigen saat melakukan isolasi mandiri.

Lalu bagaimana cara meningkatkan saturasi oksigen tanpa bantuan tabung oksigen?

Kali ini Grid.ID akan membagikan informas tentang cara meningkatkan satusari oksigen dengan teknik Proning.

Baca Juga: Masyarakat Panik dengan Kasus Covid-19, Penjual Tabung Oksigen di Jakarta Sampai Kelimpungan Hadapi Permintaan yang Membludak hingga Tetapkan Syarat Ini Bagi Pembeli

Apa itu teknik proning?

Mengutip Tribunnews.com pada Selasa (6/7/2021), proning merupakan proses membalikkan posisi pasien dengan gerakan yang tepat dari punggung ke perut hingga pasien dapat berbaring telungkup.

Proning ini dapat dilakukan oleh pasien Covid-19 dengan gejala ringan  dan sedang.

Lalu bagaimana caranya?

Mengutip KOMPAS.com pada Selasa (6/7/2021) ada 3 teknik dalam melakukan proning.

Prone Positioning

- Tidur dengan posisi tengkurap.

- Siapkan 3 buah bantal untuk posisi berikut:

1. Letakkan bantal di bawah tulang leher.
2. Letakkan bantal di bawah area panggul dan usahakan perut cukup bebas membiarkan satu tangan lewat di bawah
3. Letakkan bantal di bawah kaki.

Baca Juga: Gegara Tak Mengizinkan Bawa Pulang Tabung Oksigen, Seorang Perawat Puskesmas di Bandar Lampung Jadi Korban Penganiayaan 3 Orang Tak Dikenal

- lakukan posisi ini selama 30 menit.

Side-lying down

- Berbaring dengan posisi menghadap ke arah kanan atau dapat dilakukan dengan mengahdap ke kiri apabila tubuh tidak bisa menghadap ke kanan.

- Siapkan 3 bantal untuk posisi berikut:

1. Letakkan bantal di bawah kepala.
2. Letakkan bantal di bawah pinggang.
3. Letakkan bantan di antara kaki.

- Lakukan posisi ini selama 3 menit.

Sitting up

- Rebahkan badan setengah duduk.

- Letakkan tiga atau lebih bantal untuk sandaran punggung hingga tubuh dapat setengah duduk.

- Letakkan satu buah bantal di belakang punggung bawah.

Baca Juga: Galang Dana untuk Bantu Rumah Sakit yang Kekurangan Tabung Oksigen, Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah Berhasil Kumpulkan Donasi Rp 100 Juta Kurang dari 12 Jam

- Letakkan satu buah bantal di belakang punggung atas.

- Letakkan bantal di bawah lutut. Lakukan posisi ini selama 30 menit.

(*)

PROMOTED CONTENT