4 Penyebab Rambut Sulit Tumbuh, Bisa Karena Diet atau Faktor Genetik, Loh!

1. Hormon yang tidak stabil

Menurut dermatolog Michele Green, MD, masalah hormonal seperti penyakit tiroid atau PCOS dapat menjadi penyebab kerontokan rambut.

Bila terjadi dalam jumlah kecil, dua masalah hormonal tersebut dapat membuat rambut terlihat tidak tumbuh dengan normal.

Hyperthyroidism (tiroid yang sangat aktif) dan hypothyroidism (tiroid yang kurang aktif) sama-sama bisa menyebabkan rambut tipis dan jarang-jarang.

Sementara pada kasus PCOS, individu dapat mengalami kebotakan-kebotakan kecil di beberapa bagian yang membuat rambut terlihat sangat tipis.

 

2. Diet yang salah

Apapun yang kamu makan dapat memengaruhi kesehatan dan pertumbuhan rambut.

Itulah mengapa, diet yang salah dapat menjadi penyebab rambut sulit tumbuh.

Diet yang salah ini bukan tentang seberapa banyak makanan yang dikonsumsi, tetapi lebih kepada kekurangan nutrisi pada asupan makanan saat diet.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang! Cukup Pakai Air Mawar Untuk Merawat Rambut, Hasilnya Bikin Kaget

Makanan yang tidak bernutrisi dapat membuat rambut kekurangan vitamin dan nutrisi, yang dapat mempengaruhi kesehatan dan pertumbuhannya.

Oleh karena itu, sobat Grid harus pastikan bahwa asupan iron, zinc, niacin, asam lemak, selenium, folic acid, antioksidan, biotin, protein, dan juga vitamin A, D, selalu terpenuhi selama diet berlangsung.

Kandungan-kandungan tersebut dapat menjaga kesehatan rambut dan memastikan rambut tumbuh secara normal.

PROMOTED CONTENT