Cobalah untuk menyentuh pergelangan kaki kamu dengan tangan.
Lengan dan perut kamu akan memberikan dorongan untuk menggapai. Ulangi gerakan ini sebanyak 30 kali juga ya .
Selamat mencoba!
(*)
Source | : | Step to health |
Penulis | : | Hananda Praditasari |
Editor | : | Hananda Praditasari |