Hyaluronic acid merupakan senyawa penting untuk kolagen pada kulit kita.
Hyaluronic acid dapat dengan mudah ditemukan pada skincare, makanan, hingga suplemen kesehatan.
Pada makanan, hyaluronic acid bisa ditemukan pada makanan yang kaya akan asam amino, seperti kacang-kacangan, akar sayuran, dan kedelai.
Cara apapun yang sobat Grid pilih, penggunaan hyaluronic acid dipercaya dapat meningkatkan produksi kolagen.
2. Vitamin C
Vitamin C yang mudah ditemui pada buah-buahan, juga dapat digunakan untuk meningkatkan produksi kolagen.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Serum Hyaluronic Acid Murah di Bawah Rp100 Ribu, Ampuh Melembapkan Wajah!
Menurut penelitian dalam Indian Dermatology Online Journal, vitamin C memiliki peran penting dalam melindungi kulit dan juga produksi kolagen.
Sama seperti sebelumnya, vitamin C juga bisa ditemukan pada berbagai produk skincare, makanan, dan suplemen.
Pada makanan, vitamin C dapat ditemukan pada buah-buahan asam, sayuran hijau, pepaya, stroberi, hingga crokoli.
Unik dan Berwarna-warni, Inilah Yu Sheng, Makanan Tradisional yang Wajib Disantap Saat Imlek
| Source | : | Medical News Today |
| Penulis | : | Marsha Ayu |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
